Реабилитация при нарушении осанки

Осанка – это вертикальное расположение человеческого тела в пространстве, то есть принимаемая им поза, которая обуславливается конституционными и наследственными особенностями, зависящими от тонуса мускулатуры, состояния связочного аппарата, выраженности природных прогибов позвоночного столба и проч. Она считается нормальной в том случае, когда части тела человека располагаются симметрично относительного позвоночника. А искривление осанки у взрослых и детей является болезненным состоянием, при котором усиливаются или сглаживаются естественные изгибы позвоночного столба.

Любые нарушения в положении корпуса могут нарушить нормальную жизнедеятельность организма и ухудшить здоровье человека в целом. Рассмотрим причины, вызывающие искривление осанки у детей и взрослых, основные разновидности нарушений, методы их лечения и реабилитации.

Из-за чего происходит нарушение осанки у детей и взрослых?

Все факторы, вызывающие искривление осанки, разделяются на врожденные и приобретенные. Первые встречаются реже и чаще всего связаны с проблемами внутриутробного развития. К врожденным причинам можно отнести:

  • недоразвитость позвонков;
  • различные дефекты и патологии позвонков (сращение, расщепление);
  • изменение формы хребта или его элементов;
  • изменение формы грудной клетки с ребрами;
  • деформированные нижние конечности, тазовые кости или тазобедренный сустав.

Значительно чаще деформация позвоночника возникает в процессе жизнедеятельности человека, произойти это может вследствие следующих факторов:

  • неправильное положение тела во время сидения;
  • если неправильно подобрана высота рабочего стола и стула;
  • проблемы с ногами (плоскостопие, нога короче другой, паралич части тела, отсутствие ноги);
  • травмы позвоночника, в особенности переломы;
  • различные заболевания (туберкулез, плеврит, рахит, радикулит, полиомиелит, болезнь Бехтерева);
  • инфекционные болезни позвоночного столба.

Также стать причиной деформации позвоночника может плохое зрение, косоглазие, глухота, то есть те проблемы со здоровьем, которые заставляют человека постоянно наклоняться, чтобы лучше видеть или слышать собеседника и окружающие предметы.

Симптоматика неправильной осанки

У человека с правильной формой позвоночного столба корпус и голова держатся прямо, походка легкая, позвоночник прямой, а плечи слегка опущены и уходят чуть-чуть назад, живот втянут. В нормальном состоянии хребет имеет 2 изгиба вперед (в шейном и поясничном отделе) и 2 изгиба назад (в грудном и крестцово-копчиковом отделах).

Когда осанка нарушена, хребет искривляется в различных плоскостях, при этом существенно изменяются и его природные изгибы. Есть следующие виды искривления:

  • гиперлордоз – чрезмерный изгиб в поясничном отделе;
  • усиление кифоза – чрезмерный изгиб в грудном отделе;
  • вялая осанка – увеличение всех прогибов;
  • сколиоз – искривление позвоночного столба вбок в любом из его отделов;
  • сутулость – увеличивается прогиб в грудном и уменьшается в пояснице;
  • круглая спина – поясничного прогиба практически нет, но сильно выражен грудной прогиб;
  • кругловогнутая спина – увеличены прогибы в грудном, шейном и поясничном отделах;
  • плоская спина – все прогибы меньше нормы;
  • плосковогнутая – грудной прогиб увеличен, поясничный в норме или увеличен.

Признаки таких искривлений видны визуально, кроме этого искривленние позвоночного столба вызывает следующие симптомы:

  • трудности с наклонами;
  • асимметрия в талии;
  • боль в груди и спине;
  • быстрая утомляемость;
  • ослабленность;
  • возникновение проблем с работой внутренних органов;
  • болевые ощущения в голеностопе при ходьбе;
  • частые простуды;
  • длина ног в позе лежа на спине может существенно отличаться.

При наличии таких симптомов требуется коррекция осанки. В г. Одесса подобные услуги по умеренной цене предлагает Медицинский центр спортивной реабилитации Artromed.

Как предотвратить нарушения

Человек на протяжении всей своей жизни может самостоятельно улучшать или ухудшать состояние осанки, поскольку на нее в большой степени влияет развитие мускулатуры конечностей, живота и грудной клетки.

Чтобы предотвратить искривление позвоночника можно регулярно делать специальные упражнения для осанки, укреплять мышцы гимнасткой, плаваньем, пешими прогулками, бегом на коньках, лыжах и ездой на велосипеде.

Последствия нарушения осанки

Неправильная манера держать корпус может стать причиной следующих проблем со здоровьем:

  • остеохондроз и другие патологии позвоночника;
  • ухудшение работы сердечной мышцы, печени, дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта;
  • изменение формы грудной клетки может вызвать проблемы с дыханием и кровообращением;
  • плоская спина может стать причиной сколиоза и компрессионных переломов;

Одним из самых тяжелых последствий является реберно-позвоночный горб, который влечет за собой инвалидность.

Лечение и реабилитация нарушений осанки в Медицинском центре Артромед

Лечением данного заболевания занимаются врачи вертебрологи и травматологи. Если Вы заметили у себя или своего ребенка признаки искривления, немедленно обратитесь к специалистам. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее и эффективнее пройдет лечение. Не верьте мифам, что нельзя исправить осанку, даже в зрелом возрасте улучшить положение вполне возможно. При выборе врача обращайтесь только к квалифицированным специалистам, не доверяйте обучающим видео и советам из интернета. Лечение искривления позвоночника индивидуально для каждого пациента. Позвоночник – ваша опора, неверные движения могут привести вас к инвалидности.

Лечением нарушений осанки у взрослых и детей занимается Медицинский центр спортивной реабилитации Artromed, по адресу г.Одесса, ул.Балковская 120/1.

В клинике Артромед лечение проводится под наблюдением высококвалифицированных специалистов, по самым современным программам, подобранным индивидуально под каждого. Первоначальной задачей врача центра Артромед для постановки диагноза пациента и выбора индивидуальной реабилитационной программы является:

  1. Оценка общего состояния пациента (возраст, рост, вес, наличие дополнительных заболеваний).
  2. Состояние мышечного корсета.
  3. Проверка биомеханики организма.
  4. Выявление причины искривления — образ жизни, занятия спортом, наличие вредных привычек, заболевания, травмы и т.д.

Центр спортивной реабилитации в г. Одесса предоставляет комплексную программу профилактики и лечения всех видов изменений. ЛФК при нарушении осанки, по мнению специалистов, является самым действенным методом лечения, но есть ряд и других мероприятий способствующих ускорению процесса выздоровления. К ним относятся:

  • массаж для исправления осанки;
  • комплекс упражнение для осанки, которые делаются на специальном тренажерном оборудовании;
  • физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, электромиостимуляция, амплипульс терапия, флюктуоризация, терапия ультразвуком);
  • кинезитерапия.
Неотъемлемым пунктом лечения для пациента, а также дальнейших профилактических мер становиться:
  1. Соблюдение правил сидения за столом.
  2. Правильная организация рабочего пространства.
  3. Сон на ортопедическом матрасе.
  4. Ношение ортопедической обуви.
  5. Полноценное питание и соблюдение правильного режима дня.
  6. Выполнение ежедневной зарядки или занятия спортом.
Благодаря данным методикам пациент получает:
  1. Осанку правильной формы.
  2. Ровный позвоночник, без искривлений.
  3. Укрепленный мышечный корсет.
  4. Нормализация работы внутренних органов.
Длительность лечения

Сроки, за которые удается восстановить правильно положение позвоночника достаточно индивидуальны, зависит от возраста пациента, вида и стадии искривления, наличия повлекших за собой заболеваний внутренних органов и конечно же желания и ответственности самого пациента. Соблюдение всех назначений врача, ответственное и регулярное посещение лечебных мероприятий, старательное выполнение всех упражнений даст пациенту быстрый и наилучший результат. В среднем, лечение может занять от 2 до 6 месяцев.

После прохождения курса лечения искривления позвоночника, врачи Артромед настоятельно рекомендуют своим пациентам продолжить выполнять ежедневные физические упражнения, заняться аэробикой, плаваньем, гимнастикой, йогой или любым другим видом спорта для поддержания силы мышечного корсета и предотвращению повторного искривления.

Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье Вашего ребенка сегодня, запишитесь на консультацию в наш центр по телефонам, указанным на сайте.

Запишись

на консультацию врача

уже сейчас !

Вы также можете записаться по следующим номерам

+38(050)5337272 +38(098)5337272 +38(093)5337272